5 Tipps, um die Haut vor sonnenschaden zu schützen, das Ende des Urlaubs

Trotz aktiver Kampagnen zur Verhinderung von Hautkrebs vor den Auswirkungen der Sonne, sind viele Menschen im Urlaub von allen Einschränkungen befreit und werden als einziges Ziel genommen, das Wetter und den Strand zu genießen.

Es gibt sogar diejenigen, die keine Sonnencreme verwenden, da Sie denken, dass es für Kinder ist,oder für diejenigen, die in der Arena bleiben, viel Zeit in der Sonne.

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Um Verletzungen zu vermeiden, die für die Ferienzeit typisch sind, oder zur Wiederherstellung, wenn Sie bereits ein Opfer von Ihnen geworden sind, hier teilen wir in ein paar grundlegende Tipps.

  1. Gegen trockene Haut

Die Sonne und lange Zeit bleiben im Wasser (Meer oder Pool) schafft erheblichen Verlust von natürlichen ölen mit der Haut.

Die wichtigsten Empfehlungen sind Trockenheit zu vermeiden, die zu Verletzungen und ernster führen kann, – verwenden Sie einen Schwamm für exfoliarse beim schwimmen am Ende des Tages und kann dann mehr leicht feuchtigkeitsspendende Creme eindringen, die hilft, die Haut wiederherzustellen.

  1. Um einen Ausschlag zu verhindern

Der Schweiß, der von der Hitze des Strandes und Aktivitäten, die wir durchführen, erzeugt über Schweiß, die unter der Haut durch Hautausschlag oder Hautausschlag zu bekommen.

Verwenden Sie einen Schwamm, um die Haut Peeling und befreit Sie von Toten Zellen, die Schwitzen zu verhindern und nur note Bereiche von Hautausschlag betroffen verwenden Sie eine kalte Kompresse für ein paar Minuten auf den betroffenen Bereich, sofort auf eine Feuchtigkeitscreme, die Aloe oder Calendula enthält.

  1. Augen seitdem Reizung

Für diejenigen, die in der Saison rasieren, am Strand und beginnen zu leiden Poren, Reizung im BART und Schnurrbart, Dermatologen empfehlen, vermeiden Sie die Verwendung aller Arten von Lotionen nach rasurarse, und verwenden Sie nur antibakterielle Seife. Dann tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

  1. Wie man Verletzungen in den Lippen vermeidet

Nichts ist Wert, tan ist beeindruckend, wenn am Ende des Tages endet, und die Lippen wie ein Vulkan, wird einen Ausschlag zu machen.

Um diese Situation zu verhindern, sollten Sie einen Hut verwenden, der die Lippen vor UV-Strahlen während des Tages am Strand schützt.

Wenn Sie oft von dieser Art von Verletzungen leiden, einige Dermatologen Bewertungen auf der britischen Zeitung Daily Mail raten, Medikamente wie acyclovir zu konsumieren, bevor Sie eine lange Wirkung vor der Sonne haben.

  1. In Bezug auf die Insulation

Verwenden Sie immer eine Schutz-oder Feuchtigkeitscreme mit SPF (Kontraktion von Sun Protector Factor, Sonnenschutzfaktor) Nr. 15. Der SPF-Grad misst die Wirksamkeit, mit der die Haut vor den von der Sonne ausgehenden UV-Strahlen schützt. Und je höher die SPF, desto mehr Schutz.

In einer Umgebung spezialisiert Lavozlibre.com es wird empfohlen, dass die Creme mindestens eine halbe Stunde vor dem ausgehen in die Sonne aufgetragen werden muss und warten, bis Sie in die Haut aufgenommen wird.

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Im Fall, wenn Sie eine andere Lotion, Anti-Mosquito, sollte nach. Die Haut sollte Kolonien-oder make-up-frei sein, und obwohl in einigen Fällen angewendet werden kann, sollte immer nach getan werden.

Versuchen Sie nicht, sich intensiv in der Sonne zwischen 11 Uhr und 3 Uhr aussetzen. Und wiederholen Sie Sonnencreme alle zwei Stunden.

Aber wenn Sie bereits in „Omar“ verwandelt haben, bewerten Sie die Website Trendencias.com rät: am besten auf betroffenen Gebieten Gel mit Aloe Vera oder Hagebuttenöl, um Schmerzen zu reduzieren und regenerieren die Haut; wenn Sie Baden, tun Sie es mit kaltem Wasser, heißem Wasser, Schmerzen verschärfen; Sie wirken auch Hausmittel, wie man Kompressen mit Essig, Ihre entzündungshemmende Wirkung zu verwenden.

Es lohnt sich auch zu berichten, dass, auch wenn Sie Sonnencreme verwenden, bedeutet nicht, dass Sie den ganzen Tag im freien verbringen können, und dass es eine gute Idee ist, viel Wasser während des Tages am Strand zu konsumieren.

10 Tipps für Gesichtspflege im Sommer

Der Sommer kommt, also müssen wir uns überlegen, wie wir unsere Haut vor Sonnenlicht schützen und strahlend Aussehen. Nach der Mexikanischen Gesellschaft für Onkologie (SMEO), Hautkrebs ist eine Reihe von Krankheiten wie proliferative, die in unserer Abdeckung der Haut auftreten, aufgrund der Sonneneinstrahlung und genetische Faktoren, und andere.Deshalb in Salud180.com wir präsentieren Ihnen 10 Tipps für Gesichtspflege in diesem Sommer.

  1. SONNE

Die Sonne im Sommer ist charakteristisch und wir lieben es zu genießen, aber Ihre Intensität kann zu Schäden an unserer Haut führen. Durch die Ergebnisse der Forschung an der Universität von Kalifornien, wenn unsere Haut in der Sonne brennt und Rötung, Schmerzen, Juckreiz und Schwellungen präsentieren, folgt, dass die RNA der Zellen unserer Haut beschädigt wird. Vergessen Sie nicht, Ihre Sonnencreme.

  1. ERDBEEREN

Studien der Polytechnischen Universität (UP), in Italien, zeigen, dass Erdbeere-Extrakt schützt unsere Haut vor UVA, diese Entdeckung ist der erste Schritt auf dem Weg der neuen Behandlungen, die vor Strahlung zu schützen. Verbraucht Erdbeeren in diesem Sommer und schützt die Haut.

  1. CREME

John Boorhees, ein Dermatologe An der University of Michigan (USA), weist darauf hin, dass Kollagen aus Proteinen besteht, die eine unterstützungsstruktur um die Hautzellen bilden, so ist es wichtig, eine Creme zu wählen, die diese Komponente enthält.

  1. SONNENCREME

Die meisten ärzte empfehlen einen solarschutzfaktor von 30 oder höher, Wasserbeweis. Lass diesen Sommer nicht ohne ihn aus. Müssen Sie alle zwei Stunden basteln, wenn weniger, und vermeiden exposicón in der Sonne zwischen 10:00 und 16:00 Uhr, da in diesem Bereich die Strahlung ist.

  1. HUT

Diese Zeit ist perfekt, um Ihre Originalität und Raffinesse mit einem netten Hut zu zeigen, wählen Sie eine, die leicht und Flügel breit ist, um Sie besser vor Sonnenlicht zu schützen, außerdem am Strand Hut Stoff ist perfekt für die Kombination mit Ihrem Badeanzug.

  1. SONNENBRILLE

Sind dunkle Ringe unter den Augen? Sonnenstrahlen können acentuarlas und machen Sie Ihr Gesicht müde Aussehen. Die Art und Weise, wie Sie besser Punkte von der Sonne wählen, um die Form Ihres Gesichts zu betrachten: wenn es Oval ist, ist es ein Rahmen rund, aber wenn Ihr Gesicht rund ist, wählen Sie einen Rahmen quadratisch.

  1. WASSER

In exponernos in der Sonne, wir verlieren Flüssigkeit; darüber hinaus schwimmen, zu Fuß oder auf den Sand springen wir in körperlicher Aktivität, die den Verlust von Wasser beinhaltet engagiert. Vergessen Sie nicht, hidratarte, gehen Sie nicht ohne Wasser natürlich.

  1. SNACKS UND SÜßE GETRÄNKE

Wenn Sie die vergangenen Monate durch übung verbracht haben, und während eine ausgewogene Ernährung, um erstaunlich in diesem Bikini Aussehen, vermeiden Sie diese Art von Getränken zu Essen, weil Sie Schmerzen in der Bauchhöhle verursachen und können Sie sich unwohl fühlen und Ihre Haut trocknet Aussehen.

  1. GESICHTSREINIGUNG

Denken Sie daran, dass nach einem Urlaub am Meer können wir die Menge an Salz in unserem Haar und Haut, die „acartonada“ und ohne Leben Aussehen zu halten. Nimmt ein Bad kühl vor dem Schlafengehen und Peeling Ihr Gesicht mit ein wenig Zucker und Zitrone, und dann geht es und Eis. Am nächsten Tag, und Sie werden feststellen, Ihre Haut wird frisch und glatt.

  1. SCHLAFEN

Wir wissen, dass es Sommer ist und Sie Spaß haben wollen, aber trotzdem ist es wichtig, die richtige Schlafzeit zu halten, um Anzeichen von Müdigkeit und Trockenheit auf der Haut zu verhindern.

Die Mexikanische Gesellschaft für Onkologie (SMEO) weist auch darauf hin, dass in Mexiko etwa 1.000 Fälle von Hautkrebs auftreten, wird angenommen, dass der Krebs schneller wächst, weil die Inzidenz alle 10 Jahre verdoppelt wird. Denken Sie daran, Ihre Haut zu schützen, um den Sommer ohne Risiko zu genießen. Gibt es eine Liste, um Ihre Haut natürlich kümmern?

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