10 Tipps für Gesichtspflege im Sommer

Der Sommer kommt, also müssen wir uns überlegen, wie wir unsere Haut vor Sonnenlicht schützen und strahlend Aussehen. Nach der Mexikanischen Gesellschaft für Onkologie (SMEO), Hautkrebs ist eine Reihe von Krankheiten wie proliferative, die in unserer Abdeckung der Haut auftreten, aufgrund der Sonneneinstrahlung und genetische Faktoren, und andere.Deshalb in Salud180.com wir präsentieren Ihnen 10 Tipps für Gesichtspflege in diesem Sommer.

  1. SONNE

Die Sonne im Sommer ist charakteristisch und wir lieben es zu genießen, aber Ihre Intensität kann zu Schäden an unserer Haut führen. Durch die Ergebnisse der Forschung an der Universität von Kalifornien, wenn unsere Haut in der Sonne brennt und Rötung, Schmerzen, Juckreiz und Schwellungen präsentieren, folgt, dass die RNA der Zellen unserer Haut beschädigt wird. Vergessen Sie nicht, Ihre Sonnencreme.

  1. ERDBEEREN

Studien der Polytechnischen Universität (UP), in Italien, zeigen, dass Erdbeere-Extrakt schützt unsere Haut vor UVA, diese Entdeckung ist der erste Schritt auf dem Weg der neuen Behandlungen, die vor Strahlung zu schützen. Verbraucht Erdbeeren in diesem Sommer und schützt die Haut.

  1. CREME

John Boorhees, ein Dermatologe An der University of Michigan (USA), weist darauf hin, dass Kollagen aus Proteinen besteht, die eine unterstützungsstruktur um die Hautzellen bilden, so ist es wichtig, eine Creme zu wählen, die diese Komponente enthält.

  1. SONNENCREME

Die meisten ärzte empfehlen einen solarschutzfaktor von 30 oder höher, Wasserbeweis. Lass diesen Sommer nicht ohne ihn aus. Müssen Sie alle zwei Stunden basteln, wenn weniger, und vermeiden exposicón in der Sonne zwischen 10:00 und 16:00 Uhr, da in diesem Bereich die Strahlung ist.

  1. HUT

Diese Zeit ist perfekt, um Ihre Originalität und Raffinesse mit einem netten Hut zu zeigen, wählen Sie eine, die leicht und Flügel breit ist, um Sie besser vor Sonnenlicht zu schützen, außerdem am Strand Hut Stoff ist perfekt für die Kombination mit Ihrem Badeanzug.

  1. SONNENBRILLE

Sind dunkle Ringe unter den Augen? Sonnenstrahlen können acentuarlas und machen Sie Ihr Gesicht müde Aussehen. Die Art und Weise, wie Sie besser Punkte von der Sonne wählen, um die Form Ihres Gesichts zu betrachten: wenn es Oval ist, ist es ein Rahmen rund, aber wenn Ihr Gesicht rund ist, wählen Sie einen Rahmen quadratisch.

  1. WASSER

In exponernos in der Sonne, wir verlieren Flüssigkeit; darüber hinaus schwimmen, zu Fuß oder auf den Sand springen wir in körperlicher Aktivität, die den Verlust von Wasser beinhaltet engagiert. Vergessen Sie nicht, hidratarte, gehen Sie nicht ohne Wasser natürlich.

  1. SNACKS UND SÜßE GETRÄNKE

Wenn Sie die vergangenen Monate durch übung verbracht haben, und während eine ausgewogene Ernährung, um erstaunlich in diesem Bikini Aussehen, vermeiden Sie diese Art von Getränken zu Essen, weil Sie Schmerzen in der Bauchhöhle verursachen und können Sie sich unwohl fühlen und Ihre Haut trocknet Aussehen.

  1. GESICHTSREINIGUNG

Denken Sie daran, dass nach einem Urlaub am Meer können wir die Menge an Salz in unserem Haar und Haut, die „acartonada“ und ohne Leben Aussehen zu halten. Nimmt ein Bad kühl vor dem Schlafengehen und Peeling Ihr Gesicht mit ein wenig Zucker und Zitrone, und dann geht es und Eis. Am nächsten Tag, und Sie werden feststellen, Ihre Haut wird frisch und glatt.

  1. SCHLAFEN

Wir wissen, dass es Sommer ist und Sie Spaß haben wollen, aber trotzdem ist es wichtig, die richtige Schlafzeit zu halten, um Anzeichen von Müdigkeit und Trockenheit auf der Haut zu verhindern.

Die Mexikanische Gesellschaft für Onkologie (SMEO) weist auch darauf hin, dass in Mexiko etwa 1.000 Fälle von Hautkrebs auftreten, wird angenommen, dass der Krebs schneller wächst, weil die Inzidenz alle 10 Jahre verdoppelt wird. Denken Sie daran, Ihre Haut zu schützen, um den Sommer ohne Risiko zu genießen. Gibt es eine Liste, um Ihre Haut natürlich kümmern?